ラクトフェリンの効果を体感しましょう|絶大な健康効果

サプリメント

抗菌作用の高い成分とは

身体

母乳や唾液、涙などに含まれ抗菌作用の高い成分がラクトフェリンです。また、抗酸化作用もあり老化現象を抑制します。それに、腸内の大腸菌を抑え便通を良くして腸内環境を整えます。サプリメントなら、胃酸の影響を受けず腸まで成分が届くので効果的です。

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牛乳の赤いタンパク質

栄養補助食品

ラクトフェリンには本来の生体防御作用だけでなく、健康維持や増進にも役立つとされ、医学界だけでなく、美容界でも注目を集めています。熱や酸に弱いという性質上、食品からの摂取は困難なため、サプリメントに頼るのが基本です。

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ダイエットの新ジャンル

サプリメント

赤ちゃんを守る栄養素

インフルエンザや花粉症の予防として、ヨーグルトなどの乳製品が大変注目を集めています。様々な乳酸菌を含んだ商品が棚に並び、最近ではプリン体と戦う乳酸菌というCM商品も販売されています。そのような中で、ラクトフェリンヨーグルトという言葉も耳にするようになりました。このラクトフェリンとは一体どのようなものなのでしょうか。ラクトフェリンは多機能性たんぱく質の一種で、その名前の通り様々な働きをすることで注目を集めています。発見当初から抗菌作用があることで知られていました。出産後数日の母乳に多く含まれており、抵抗力の弱い赤ちゃんを外敵から守る役割をします。また最近では、免疫力の向上や腸内環境の正常化、内臓脂肪の低減や貧血対策に効果があると言われています。特に女性にとっては、ダイエット効果があるということで話題になっています。

腸内環境や内臓脂肪に効く

ラクトフェリンのダイエット効果の一つは、腸内環境を整えることです。ラクトフェリンは腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を抑制する働きをします。その結果、腸内環境が整い便通が改善されます。排泄をスムーズにすることが、ダイエットの第一歩と言えるでしょう。二つ目は、内臓脂肪を減らす効果があることです。脂肪はぺリリピンという物質に覆われていることで分解されにくくなっていますが、ラクトフェリンにはぺリリピンの量を減らす効果があります。結果的に、脂肪の分解を助けることになるのです。また意外なところでは、歯周病とメタボリックシンドロームの関係性です。歯周病の原因であるLPSという毒素が、脂質異常を引き起こす原因となることが明らかになっています。そこで注目されたのがラクトフェリンで、LPSを不活性化することで脂質異常を抑える効果を見出されました。良いことだらけの栄養素に思えますが、ラクトフェリンは熱や酸に弱いという特徴があります。効率的に摂取するにはサプリメントの活用が有効ですが、きちんと腸まで届くものを選びましょう。

効能と目安の量

ボディ

免疫力を高める効果をラクトフェリンは持っています。牛乳やチーズなど乳製品がラクトフェリン含有量が多い食品です。仮に牛乳だと1日に1リットル飲まなければいけないので、健康補助食品から摂取することが望ましいでしょう。

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